スキンケア

【メンズスキンケア大全】基本手順・年齢別選び方・おすすめ商品を紹介

2021年5月14日

メンズ向けにスキンケアのおすすめのやり方や手順など徹底解説

メンズスキンケアの正しいやり方が知りたい」
「メンズスキンケアに使えるおすすめ商品が知りたい」

男性のスキケアは一般的になっており、20代の男性の58%、30代の男性の52%、40代の男性の41.5%が日常的にスキンケアをする時代になりました。また、男性向けのスキンケア商品も増えており、これからよりスキンケアをする男性が増えていくと予想されます。

しかし、メンズスキンケアをしようと思っていても馴染みがなく、どうやってやれば良いか、何を買えば良いか分からず、なかなか手を出せないと悩んでいる方も多いです。

この記事ではメンズスキンケア初心者の方向けにメンズスキンケアの基礎知識とスキンケアの方法、おすすめの商品について解説します。ぜひこの記事を参考にメンズスキンを始め、素敵な肌を手に入れましょう。

目次

メンズにはスキンケアが必要

メンズにはスキンケアが必要

男性にはスキンケアをする習慣がない方も多いのですが、男性にもスキンケアは必要です。
理由は下記です。

  • 皮膚が厚く水分を補給しにくいため乾燥しやすい
  • 毛穴が大きく脂が多い
  • シェービングのダメージを受けている
  • 日焼け止めの習慣がない

丈夫そうに見える男性の肌ですが、目に見えない場所でダメージが毎日蓄積しています。そのため、スキンケアをしていないと30代以降に大きな差が出てきます。

特に外に出ることが多い方の場合は紫外線を浴びて将来のシミやたるみの原因を蓄積している可能性があります。毎日ヒゲを剃っている方は肌に強烈なダメージを与えています。

若いうちは代謝が良いため綺麗な肌を保てますが、将来に後悔しないためにも気付いたときからスキンケアの習慣を付けておきましょう。

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メンズスキンケアをしようと思ってもどうやれば良いのか分からない方向けに基本的なスキンケアの手順を紹介します。

慣れるまでは手順が多く感じてしまいますが、1週間ほどで慣れてくるので取り入れてみてください。

スキンケアの手順は以下です。

  1. 洗顔
  2. 化粧水
  3. 乳液
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洗顔で汚れを落とす

スキンケアの始めには洗顔で汚れを落とします。水で流すだけではなく、必ず洗顔料を使うようにしましょう。水だけでもさっぱりとした気分になれますが、毛穴の奥に入っている汚れを取るためには洗顔料の力がいります。

正しい洗顔の手順は以下です。

  1. ぬるま湯(30℃~32℃)で毛穴を開く
  2. 泡立てネットを使って洗顔料を泡立てる
  3. おでこなど皮脂の多い部分から洗う
  4. ぬるま湯ですすぐ
  5. 乾燥したタオルで顔を拭く

先にぬるま湯(30℃~32℃)を使って毛穴を開いておくことがより良い洗顔をするコツになります。毛穴は冷たい水に触れると閉じてしまいます。また、熱すぎるお湯は肌にダメージを与えてしまうのでぬるま湯がおすすめです。

洗顔料を使うときには専用の泡立てネット使って泡を作りましょう。キメの細かい泡を作ることで毛穴の奥まで掃除をすることができます。

化粧水で水分を補給

化粧水は肌に水分を補給してくれるスキンケアです。洗顔をした後やお風呂上りに使います。洗顔やお風呂上りは肌の水分が多い状態に見えますが、毛穴が開き内部が温まっているため水分が蒸発して乾燥しやすい状態です。
乾燥をすると肌にダメージが届きやすくなるので水分の補給が必要なのです。

正しい化粧水の手順は下記です。

  1. 500円玉サイズの量の化粧水を手のひらに取る
  2. 両手で肌に染み込ませるように手で包み込む
  3. 乾燥の気になる箇所は化粧水を追加する

手に取った化粧水を肌に馴染ませるためには肌と手のひらを5~10秒ほど密着させることがコツです。優しく包み込むようにして肌に染み込ませます。

乳液で水分を閉じ込める

乳液とは化粧水で補給した水分を肌に閉じ込めるスキンケアです。男性の肌は毛穴が大きく水分が蒸発しやすいので、乳液を使って肌に膜を張ります。慣れないうちはベタベタとした感触が気になりますが、肌の潤いを保ってくれるため大きな変化を出してくれます。

正しい乳液の手順は以下です。

  1. 10円玉サイズの量を手のひらに取る
  2. 顔全体に広げてつける
  3. 乾燥しやすい頬・目元には重ねつけをする

男性の肌は脂の分泌量が多いため肌に薄い膜を張るイメージで使います。多くつけすぎるとテカリ、ニキビの原因になるので少なめから調整をしていきましょう。男性の肌は頬が乾燥しやすく、おでこや鼻は脂が出やすいので頬からつけて、次におでこや鼻につけると適切な分量をつけることができます。

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メンズスキンケアの商品は増えており、知識もなく自分に合ったスキンケア商品を選ぶことが難しくなっています。ここでは自分に合ったメンズスキンケア商品の選び方を紹介します。

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洗浄力が高ければ良いわけではない

男性がやりがちなのは、洗顔を洗浄力の強さで選んでしまうことです。洗浄力は肌の脂や汚れを落としてくれるのですっきりと爽快感を与えてくれます。しかし、洗浄力が強すぎると肌にダメージを与えたり必要な分の脂まで肌から取ってしまうことがあります。

スキンケアには洗浄力以外にも必要な項目があることを覚えておきましょう。

肌質を意識する

人の肌にはそれぞれの特徴があり、自分の肌質に合わせたスキンケアが必要です。
肌質にはおおまかに下記の5つがあると言われています。

  • 普通肌
  • 乾燥肌
  • 混合肌
  • オイリー肌(脂性肌)
  • 敏感肌

これにニキビ肌を足して6種類と言われることもあります。それぞれの肌は水分量と脂分量が違うため合うスキンケア商品も変わります。仮に自分の肌質に合わないスキンケア商品を使ってしまうと、乾燥しすぎたり脂が出すぎて肌荒れの原因になることがあります。自分の肌がどこに近いのかを意識してスキンケア商品を選ばないといけません。

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年齢を意識する

肌の代謝スピードや肌へのダメージが蓄積した期間に合わせて使われる成分も変わってきます。
例えば、歳を重ねてたるみやシワが気になるのであればアンチエイジングを目的とした成分が入っているものを使用することがおすすめになります。

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最初はオールインワンでもOK

メンズスキンケアを始めようと思っても色々種類があって、できるか不安な場合はオールインワンを使うこともおすすめです。
オールインワンとは一つで化粧水・乳液・美容液(シミ・たるみ・美白効果のあるもの)の効果を得ることができます。

効果は一つずつ使う場合よりも弱いですが、忙しい男性や習慣がない男性には非常におすすめです。
スキンケアの効果が出るのは最短でも28日。最初は3ヶ月くらいかかると言われているので続けることが大事です。

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メンズスキンケアを始めるにあたって初心者でも揃えやすいおすすめのスキンケア商品を紹介します。まずはこれらを軸に試して自分の肌に合うものを探していってみてください。

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洗顔

洗顔の泡立て初心者の方はNileがおすすめです。

Nile:洗顔

先述したように洗顔で重要なのは毛穴の汚れを奥まで取る泡です。Nileは泡立てがしやすいため初心者の方でも毛穴の奥まで洗浄されるとどうなるのかを体験することができます。

肌の脂が多めの方にはORBISがおすすめです。

ORBIS:洗顔

ORBISの成分に含まれる炭と泥で肌の脂を吸収してくれる効果があるのでテカリを防いでくれます。

化粧水

自分の肌質がまったく分からないという場合にはどの年齢の方でも無印を試すことがおすすめです。

無印:化粧水

敏感肌タイプでどの肌であっても使いやすく、同じタイプで保湿力が違うものを選ぶこともできます。「しっとりタイプ」が中間の保湿力なので、保湿力が足りないと思った場合には「高保湿タイプ」を、保湿されすぎと感じた場合は「さっぱりタイプ」に変えることも簡単です。

普段から乾燥をしやすいと感じている場合にはWHITH(フィス)がおすすめです。

WHITH(フィス):化粧水

保湿成分が多めに採用されているため無印でも乾燥すると感じる方にはこれがおすすめです。また、ヒゲを剃って肌にダメージを受けている方でも、抗炎症成分が入っているため肌の赤みを減らすことができます。

乳液

初めての乳液であれば無印がおすすめです。

無印:乳液

化粧水と同じく同じタイプで保湿力が違うものがあるため自分の肌に合わせた調整をすることができます。自分の肌にどんなものが合いやすいかを見つけるには最適です。

ヒゲを毎日剃っていて肌荒れが気になる方や、乾燥やテカリなど問題が明確な方はMIONONがおすすめです。

MIONON:乳液

男性の特徴である、おでこ・鼻はテカリ、頬が乾燥しやすい方向けに作られた乳液です。またヒゲ剃りで痛んだ肌にもダメージを与えないような成分が配合されています。

オールインワン

仕事やプライベートが忙しくなかなかスキンケアができない方にはNileのオールインワンがおすすめです。

Nile:オールインワン

1本で化粧水・乳液・美容液の効果があり、男性向けにヒゲ剃りの肌荒れまでカバーしてくれるオールインワンです。

さらっとした感触なのでスキンケアに慣れていない男性でも、違和感なく取り入れることができます。

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美容液で肌を理想の状態にする

化粧水や乳液は肌のベースを良くするものでしたが、美容液は自分の望む肌にするものとして使われます。例えばシミやたるみをなくしたい、美白になりたい、ニキビ跡をなくしたいなど自分の状態に合わせて使うことができます。

化粧水の後、乳液の前のタイミングで容器に書いてある適量で利用します。肌のベースをやり始め、ほかの部分も気になるようになったら使用してみてください。

日焼け止めで紫外線から肌を守る

日焼け止めは肌が焼けるのを防ぐイメージがありますが、実は紫外線による肌の奥へのダメージを防いでくれるものです。紫外線を浴びると肌の奥にダメージがいき、シワ、シミ、たるみ、そばかすの原因になります。

紫外線は夏だけでなく1年中降り注いでいるので、毎日出かける前に塗っておくことがおすすめです。すぐには効果が分かるものではありませんが、数年後の同年代の男性と比べると違いが分かるようになります。

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パックを週に1〜2回利用する

パックをすることで肌に良い成分を浸透させることができます。毎日ではなく週に1~2回程度のパックをすることで肌の調子を整えることできます。

パックには下記の種類があります。

  • シートマスク
  • パーツ型
  • クリーム・ジェルタイプ
  • 泥パック(クレイマスク)
  • ピールオフ
  • ナイトマスク(スリーピングマスク)

それぞれの種類によって保湿、シミのケア、毛穴ケアなど目的が変わってきます。自分の課題に合わせて使い分けてみてください。

韓国流スキンケアを参考にする

韓国の男性は美意識が高く、スキンケアにこだわりを持つ方が多いです。

韓国人のような美しい肌を手に入れたいという方は、韓国男子のスキンケアを参考にしてみるのもおすすめです。

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毎日続けることでほかの男性よりも素敵な肌を手に入れることができ、友達や取引先、女性からの印象も良くなります。
ぜひ、この記事の内容を参考に素敵な肌を手に入れてください。

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