【メンズスキンケア大全】基本手順・年齢別選び方・おすすめ商品を紹介

「メンズスキンケアの正しいやり方が知りたい」
「メンズスキンケアに使えるおすすめ商品が知りたい」

男性のスキケアは一般的になっており、20代の男性の58%、30代の男性の52%、40代の男性の41.5%が日常的にスキンケアをする時代になりました。また、男性向けのスキンケア商品も増えており、これからよりスキンケアをする男性が増えていくと予想されます。

しかし、メンズスキンケアをしようと思っていても馴染みがなく、どうやってやれば良いか、何を買えば良いか分からず、なかなか手を出せないと悩んでいる方も多いです。

この記事ではメンズスキンケア初心者の方向けにメンズスキンケアの基礎知識とスキンケアの方法、おすすめの商品について解説します。ぜひこの記事を参考にメンズスキンを始め、素敵な肌を手に入れましょう。

メンズにはスキンケアが必要
初心者必見！メンズスキンケアの基本手順
メンズスキンケアアイテムの選び方
メンズスキンケアにおすすめのアイテム
ワンランクの上のメンズスキンケア
メンズもスキンケアをして、いつまでも美肌を作ろう
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メンズにはスキンケアが必要

男性にはスキンケアをする習慣がない方も多いのですが、男性にもスキンケアは必要です。
理由は下記です。

皮膚が厚く水分を補給しにくいため乾燥しやすい
毛穴が大きく脂が多い
シェービングのダメージを受けている
日焼け止めの習慣がない

丈夫そうに見える男性の肌ですが、目に見えない場所でダメージが毎日蓄積しています。そのため、スキンケアをしていないと30代以降に大きな差が出てきます。

特に外に出ることが多い方の場合は紫外線を浴びて将来のシミやたるみの原因を蓄積している可能性があります。毎日ヒゲを剃っている方は肌に強烈なダメージを与えています。

若いうちは代謝が良いため綺麗な肌を保てますが、将来に後悔しないためにも気付いたときからスキンケアの習慣を付けておきましょう。

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初心者必見！メンズスキンケアの基本手順

メンズスキンケアをしようと思ってもどうやれば良いのか分からない方向けに基本的なスキンケアの手順を紹介します。

慣れるまでは手順が多く感じてしまいますが、1週間ほどで慣れてくるので取り入れてみてください。

スキンケアの手順は以下です。

洗顔
化粧水
乳液

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洗顔で汚れを落とす

スキンケアの始めには洗顔で汚れを落とします。水で流すだけではなく、必ず洗顔料を使うようにしましょう。水だけでもさっぱりとした気分になれますが、毛穴の奥に入っている汚れを取るためには洗顔料の力がいります。

正しい洗顔の手順は以下です。

ぬるま湯（30℃～32℃）で毛穴を開く
泡立てネットを使って洗顔料を泡立てる
おでこなど皮脂の多い部分から洗う
ぬるま湯ですすぐ
乾燥したタオルで顔を拭く

先にぬるま湯（30℃～32℃）を使って毛穴を開いておくことがより良い洗顔をするコツになります。毛穴は冷たい水に触れると閉じてしまいます。また、熱すぎるお湯は肌にダメージを与えてしまうのでぬるま湯がおすすめです。

洗顔料を使うときには専用の泡立てネット使って泡を作りましょう。キメの細かい泡を作ることで毛穴の奥まで掃除をすることができます。

化粧水で水分を補給

化粧水は肌に水分を補給してくれるスキンケアです。洗顔をした後やお風呂上りに使います。洗顔やお風呂上りは肌の水分が多い状態に見えますが、毛穴が開き内部が温まっているため水分が蒸発して乾燥しやすい状態です。
乾燥をすると肌にダメージが届きやすくなるので水分の補給が必要なのです。

正しい化粧水の手順は下記です。

500円玉サイズの量の化粧水を手のひらに取る
両手で肌に染み込ませるように手で包み込む
乾燥の気になる箇所は化粧水を追加する

手に取った化粧水を肌に馴染ませるためには肌と手のひらを5～10秒ほど密着させることがコツです。優しく包み込むようにして肌に染み込ませます。

乳液で水分を閉じ込める

乳液とは化粧水で補給した水分を肌に閉じ込めるスキンケアです。男性の肌は毛穴が大きく水分が蒸発しやすいので、乳液を使って肌に膜を張ります。慣れないうちはベタベタとした感触が気になりますが、肌の潤いを保ってくれるため大きな変化を出してくれます。

正しい乳液の手順は以下です。

10円玉サイズの量を手のひらに取る
顔全体に広げてつける
乾燥しやすい頬・目元には重ねつけをする

男性の肌は脂の分泌量が多いため肌に薄い膜を張るイメージで使います。多くつけすぎるとテカリ、ニキビの原因になるので少なめから調整をしていきましょう。男性の肌は頬が乾燥しやすく、おでこや鼻は脂が出やすいので頬からつけて、次におでこや鼻につけると適切な分量をつけることができます。

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メンズスキンケアアイテムの選び方

メンズスキンケアの商品は増えており、知識もなく自分に合ったスキンケア商品を選ぶことが難しくなっています。ここでは自分に合ったメンズスキンケア商品の選び方を紹介します。

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洗浄力が高ければ良いわけではない

男性がやりがちなのは、洗顔を洗浄力の強さで選んでしまうことです。洗浄力は肌の脂や汚れを落としてくれるのですっきりと爽快感を与えてくれます。しかし、洗浄力が強すぎると肌にダメージを与えたり必要な分の脂まで肌から取ってしまうことがあります。

スキンケアには洗浄力以外にも必要な項目があることを覚えておきましょう。

肌質を意識する

人の肌にはそれぞれの特徴があり、自分の肌質に合わせたスキンケアが必要です。
肌質にはおおまかに下記の5つがあると言われています。

普通肌
乾燥肌
混合肌
オイリー肌（脂性肌）
敏感肌

これにニキビ肌を足して6種類と言われることもあります。それぞれの肌は水分量と脂分量が違うため合うスキンケア商品も変わります。仮に自分の肌質に合わないスキンケア商品を使ってしまうと、乾燥しすぎたり脂が出すぎて肌荒れの原因になることがあります。自分の肌がどこに近いのかを意識してスキンケア商品を選ばないといけません。