「40代男性になっても魅力的でいたい」
良い大人と言われるようになる40代。
仕事でもベテランの扱いを受けるようになって、30代までの価値観のままではいられなくなって40代らしい魅力を出したいと感じている男性は多いです。
そこで、この記事では40代男性が魅力的になるように髪型やファッション、マナー、ボディメイクなどを紹介します。
ぜひこの記事の内容を参考に魅力的な代男性になりましょう！
▼この記事のまとめ
・40代の男性はシンプルさが大切
・落ち着きや知性が魅力になる
・ 30代までとは考えを一新させる
目次
40代男性が魅力的に見えるファッション
40代男性に必要なファッションのポイントを紹介します。
ただのオジサンになるのか、オシャレな魅力的な男性になるのか、ファッションは大きなポイントになります。
シンプルで清潔感のある服装
40代男性は、清潔感のある服装が魅力的です。無駄な装飾や派手な色使いは避け、シンプルで落ち着いた印象のある服装がおすすめです。
40代にもなると、女性には落ち着いた男性でいて欲しいと思われることが増えるので、デザインも落ち着かせていきましょう。
サイズ感の調整
服のサイズ感は、体型に合ったものを選ぶことが大切です。服がきつすぎたり、大きすぎたりすると、だらしない印象を与えてしまいます。
40代になると体型が崩れやすくなるので、体型よりも更に大き目の服を着てしまうと本来よりも太って見えてしまいます。
クオリティの高い服選び
40代男性は、クオリティの高い服を選ぶことが大切です。良い素材や縫製、デザインの服を選ぶことで、大人らしく上品な印象を与えることができます。
40代にもなればさりげないオシャレをすることで大人の色気を出すことができます。
アクセサリーや小物の使い方
アクセサリーや小物は適度に使うことでコーディネートのアクセントになります。
しかし、過剰な使用は好ましくありません。シンプルで上品なアクセサリーや小物を選ぶことがポイントです。
慣れたオシャレができる男性には魅力を感じます。
シーズンに合った服装
季節に合わせた服装も重要です。夏場は涼しく、冬場は暖かい服を選ぶことで、体調を保ちながらおしゃれを楽しむことができます。
男性の中には冬と夏服しか持っていないことがありますが、春や秋のコートやTシャツ、ニットを持っておくことで季節に合わせたオシャレのできる男性だとみられます。
40代男性が魅力的になるヘアスタイル
40代の男性が魅力的に見えるヘアスタイルを紹介します。
髪型は顔の印象を大きく変えるポイントなので、魅力的に見せたい場合には思い切ってヘアスタイルを変えることも良いでしょう。
短めの髪型がおすすめ
40代男性は、短めの髪型がおすすめです。
髪が長いと老けて見えたり、だらしない印象を与えてしまうことがあるため、短めの髪型でスッキリとした印象を与えることが大切です。
特に女性と会うことが多いのであればおでこを見せるようにしましょう。
自然な色味のヘアカラー
40代男性には、自然な色味のヘアカラーがおすすめです。
髪を明るく染めすぎたり、派手な色を使うと、若作りや安っぽさが出てしまいます。
自然な色味を選ぶことで、上品で落ち着いた印象を与えることができます。
顔型に合った髪型を選ぶ
40代男性は、顔型に合った髪型を選ぶことが大切です。
自分の顔型を知り、それに合わせた髪型を選ぶことで、自分に似合うヘアスタイルを見つけることができます。
20代の頃とは顔の大きさや顔の雰囲気が変わっていることが多いので、40代向けにアップデートをすると魅力的に見えます。
髪型に合ったヘアスタイリング剤の使用
ヘアスタイルをキープするためには、適切なヘアスタイリング剤の使用が重要です。
髪質や髪型に合わせた適切なヘアスタイリング剤を選ぶことで、ヘアスタイルを長時間キープすることができます。
スタイリング剤のべたつきが気になることもありますが、ヘアスタイルをセットしているかどうかだけで男性の魅力は大きく変わります。
40代男性が魅力的になるマナー
40代男性は、さりげないことでも魅力的に見せるためにも基本的な社会人マナーを身につけることが大切です。
コミュニケーション能力を高める
40代男性は、コミュニケーション能力を高めることが重要です。
相手の気持ちや立場を理解し、適切な言葉遣いやトーンで話すことが大切です。
目の前の人は当然ながら、店員への態度、親への態度、友達へのコミュニケーションも魅力的に見えるポイントです。
食事マナーを守る
40代男性は、食事マナーを守ることが求められます。
例えば、テーブルマナーや食べ方、食べ物のマナーなど、一般的な食事マナーを知っておくことが大切です。
特に年下の女性と食事に行くときには経験の多い男性であることをアピールすることができます。
ビジネスシーンでのマナーを心得る
40代男性は、ビジネスシーンでのマナーを心得ることが必要です。
例えば、ビジネスマナーにおける服装や立ち振る舞い、ビジネスメールの書き方など、ビジネスシーンでのマナーを知っておくことが大切です。
ふとしたところでできる男をアピールできるのも良いポイントです。
40代男性が魅力的になるボディメイク
40代になると20代までの体系の貯金が切れてきて、崩れてきます。
魅力的な男性を目指すためにもボディメイクには力を入れましょう。
筋トレを取り入れる
筋トレは、40代男性にとって効果的なボディメイク方法です。
筋肉をつけることで、基礎代謝が上がり、脂肪を燃焼しやすくなります。
また、筋トレによって身体の引き締まりも期待できます。
40代になると体型が崩れやすくなるので、スッキリとさせるだけで周りの男性よりも魅力的に見えます。
カロリー制限をする
40代男性はカロリー制限をすることで、体重の管理や脂肪の燃焼を促進することができます。
運動ができない場合でも体系の維持に効果的です。
ただし、極端なカロリー制限は健康に悪影響を及ぼすこともあるため、適切な範囲内で制限を行うようにしましょう。
有酸素運動を取り入れる
有酸素運動は40代男性にとっても効果的なボディメイク方法です。
ランニングやウォーキング、エアロビクスなど、自分に合った有酸素運動を取り入れることで、脂肪燃焼効果を高めることができます。
食事内容に注意する
40代男性は、食事内容にも注意を払う必要があります。
栄養バランスの良い食事を心掛け、タンパク質や野菜を多く摂取することが大切です。
40代になると肌状態も悪くなりやすいので、内面からバランスを整えておくと綺麗でいられ続けられます。
睡眠をしっかりとる
睡眠は40代男性にとっても重要な要素です。
睡眠不足は、ホルモンバランスを崩し、脂肪の燃焼効果を低下させることがあります。
適切な時間帯に睡眠をとり、身体を休めるようにしましょう。
40代男性が魅力的になるスキンケア
40代男性がスキンケアをすることで、肌の老化を遅らせ、健康的な肌を保つことができます。以下に、スキンケアのポイントを紹介します。
洗顔
朝晩の洗顔は、40代男性のスキンケアに欠かせません。
適切な洗顔方法で、汚れや余分な皮脂を落とし、肌を清潔に保ちましょう。
40代になると顔に皮脂が溜まりやすくなるので、毎日やることを忘れないようにしてください。
ただし、洗顔しすぎると肌のバリア機能が低下してしまうため、自分の肌質に合わせた洗顔を心掛けましょう。
化粧水・乳液
化粧水・乳液は、肌の水分補給を促し、肌のキメを整える効果があります。
洗顔後の顔は水分を失いやすい状態になっているので、洗顔後すぐに化粧水と乳液を使ってください。
40代男性は、自分の肌質に合った化粧水を選び、朝晩のスキンケアに取り入れるようにしましょう。
美容液
美容液は、40代男性のスキンケアにおいても重要なアイテムです。
肌に栄養を与え、ハリや弾力を与える効果があります。
毎日のスキンケアに取り入れることで、健康的な肌を保つことができます。
日焼け止め
40代男性は肌の老化を遅らせるためにも日焼け止めを使用することが大切です。
紫外線を浴びることで、肌がダメージを受け、シミやシワの原因となるため、日焼け止めを塗る習慣をつけるようにしましょう。
健康的な生活習慣
スキンケアは外側からのケアが大切ですが内側からのケアも同様に大切です。
健康的な生活習慣を送ることで、肌に栄養を与え、肌の健康を保つことができます。バランスの良い食事、適度な運動、十分な睡眠などを心掛けましょう。
40代男性が魅力的になる趣味
40代男性が魅力的に見える趣味は、多様であり、人それぞれ好みがありますが、以下に代表的な趣味を紹介します。
運動
40代男性にとって運動は、健康を保つためにも重要な趣味の1つです。
ジョギング、ウォーキング、サイクリング、スイミングなどの有酸素運動は、心肺機能を向上させ、ストレス解消にもなります。
また、運動をすることで体型も整うし、肌質もキレイになります。
読書
読書は知識や情報を得るだけでなく、精神的にも豊かさをもたらします。
40代男性には、自己啓発書やビジネス書、小説など幅広いジャンルの本を読むことをおすすめします。
料理
料理は自分で作った料理を食べることで、充実感を得られる趣味です。
特に、健康的な食事を作ることで、健康にも繋がります。
料理ができる男性はそれだけで、他の男性と差別化ができるので魅力的に見えます。
芸術
音楽や美術、映画など、芸術に親しむことも、40代男性が魅力的に見える趣味の1つです。
芸術を学べる余裕のある40代の男性はすごいと思われます。
また、芸術に触れることで、感性が磨かれ、知識や教養を身につけることができます。
旅行
旅行は、日常から離れて新しい刺激を得ることができる趣味です。
国内旅行や海外旅行など、自分の好みに合った旅行先を選んで、新しい文化や風景を体験することができます。
女性の知らない世界を知っていると魅力的に見えます。
40代男性が魅力的になるコミュニケーションスキル
40代になると、人生経験や職歴が豊富になり、自分の考えや意見を伝えることが求められることが多くなります。ここでは、40代男性が魅力的に見えるコミュニケーションのスキルについて説明します。
話をよく聞く
コミュニケーションにおいて、話をよく聞くことは非常に重要です。
相手の話に耳を傾け、相手が何を求めているのかを理解しようとする姿勢が魅力的に映ります。
相手が話しやすいような相槌や質問を入れるとなお良いでしょう。
的確に意見を述べる
話をよく聞くだけでなく、自分の意見も的確に述べることが大切です。
ただし、自分の意見を主張するときには相手を攻撃しないよう注意しましょう。
「あくまで一意見だけど」というスタンスで、アドバイスを与える程度で大丈夫です。
ポジティブな態度を心がける
ポジティブな態度を心がけることも、魅力的なコミュニケーションのスキルのひとつです。
相手に対して明るく接し、笑顔を絶やさないようにしましょう。
40代になると顔の皮膚もたるみやすくなるので、いつも以上に笑顔にしないと怒っているように見えてしまいます。
相手の立場に立って考える
相手の立場に立って考えることも、良好なコミュニケーションを築くために必要です。
相手の気持ちや立場を理解し、共感することができれば、相手との信頼関係を築くことができます。
ボディランゲージを意識する
コミュニケーションにおいて、言葉以外の「ボディランゲージ」も重要な役割を果たします。
相手に対して姿勢や表情を意識して、自分が伝えたいことを相手に伝えることが大切です。
40代男性が魅力的になる恋愛観
「40代男性が魅力的に見える恋愛観」というテーマに沿って、以下に初心者にもわかりやすい本文を書いてみました。
「大人の魅力」を意識した恋愛観
40代男性が魅力的に見える恋愛観の1つに「大人の魅力」を意識したものがあります。
これは、自分自身に自信があり、誠実であり、周囲にも気遣いができるといった、大人の男性としての魅力をアピールする恋愛観です。
プライベートな時間を大切にする恋愛観
40代男性は、仕事や家庭など多忙な日々を過ごしていることが多く、プライベートな時間を大切にする恋愛観が魅力的とされます。
自分の時間や趣味を大切にし、自分自身が充実していることが相手にも伝わり、魅力的に映るでしょう。
自分自身の魅力を引き出す恋愛観
自分の好きなことや趣味を相手に紹介することで、自分自身の魅力をアピールすることができます。
また、相手に興味を持ち、共通点を見つけることも大切です。
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40代男性も魅力的になれる
40代になると30歳までの若々しいという印象から変わって、落ち着きのある男性が魅力的にみられるようになります。
ぜひこの記事の内容を参考に30代までとは違った魅力を持った男性になりましょう。